Vamos montar seu plano de emagrecimento

Leva menos de 2 minutos. No final você já vê sua meta calórica personalizada e começa sua jornada.

Já tem uma conta? Entrar

Qual seu sexo biológico?

Usamos isso só pra calcular seu gasto calórico com precisão.

Quantos anos você tem?

Informe uma idade entre 12 e 100 anos.

Sua altura e peso atual

Confira a altura (100-250cm) e o peso (30-300kg).

Qual seu nível de atividade no dia a dia?

Qual peso você quer atingir?

O peso-meta precisa ser um número válido, menor que seu peso atual.

Qual ritmo combina com você?

Sempre respeitando um mínimo calórico seguro — se o ritmo escolhido passar desse limite, ajustamos automaticamente.

Calculamos o seu gasto calórico

Com base nas suas respostas, chegamos num número só seu.

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kcal por dia é o seu gasto estimado
Atividade
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Ritmo escolhido
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Para você chegar aos --, montamos um plano alimentar gratuito e exclusivo pra você.

Alguma restrição alimentar?

Opcional — usamos isso pra montar seu cardápio mais pra frente.

Quais alimentos você gosta de ter no seu cardápio?

Opcional — priorizamos essas opções ao montar suas refeições, sempre respeitando suas restrições.

Você já tomou algum emagrecedor antes?

Isso nos ajuda a indicar o produto mais adequado pro seu perfil.

Um aliado pra sua jornada

Alimentação e rotina vêm em primeiro lugar — mas você pode contar com um emagrecedor como apoio extra. Ele não faz o trabalho sozinho, mas ajuda em 4 frentes:

🍽️Dá mais saciedade nas refeições
🍫Reduz a vontade de doces e beliscar
🎯Ajuda a manter o foco na rotina
🔥Auxilia na queima calórica

É totalmente opcional — você decide se e quando usar, direto na sua jornada.

Só falta criar sua conta pra ver o resultado

Nome e telefone só pra salvar sua jornada e você poder voltar depois.

Informe seu nome.
Informe um telefone válido.
A senha precisa ter pelo menos 6 caracteres.
Sua trilha: Moderado

Prontinho!

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kcal por dia é a sua meta
Gasto estimado
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Déficit diário
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